据媒体报道，哈佛大学80年的研究实际上发现，长寿的核心不是饮食和运动，而可能是一种叫做麻将的娱乐活动。
据悉，哈佛研究人员对年轻人进行了80年的持续研究，从健康检查、访谈、到心理测试，深入到人的个人生活、家庭社区和居住城市。在这80年的研究中，研究人员发现，人的社会关系是决定寿命的关键。
哈佛医学院精神病学教授罗伯特·瓦尔丁格指出：“长期孤独可使每年死亡率增加26%。”换句话说，当你感到孤独或孤独时，实际上是在对身体产生负面的生理影响。
此外，发表在《英国医学杂志》的一项研究表明，65岁以后运动能力越差，死亡风险越高，并且从死亡前10年开始就会出现运动下降的迹象。
研究人员要求参与者在2007年至2016年间进行3次运动功能评估，包括步行速度、坐立能力、握力以及日常活动难度的自我评估，如穿衣、上厕所、做饭和吃饭等。购买杂货。
结果显示，行走速度、坐立能力、握力不良分别使死亡风险增加22%、14%和15%，日常活动困难使死亡风险增加30%。而且，这种关联随着年龄的增长而变得更强。
